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在酷热的夏季，人们最期盼的就是秋季的到来。近日，随着全国气温的普遍下降，不少人们都感受到了秋季的一丝丝凉意。随着秋天的到来,已经有很多人身体出现了不适症状。秋季气候干燥，人体新陈代谢快，能量消耗大，所以有的消费者认为秋季要进行大量的滋补，十分认同民间“贴秋膘”的说法。而有的消费者则认为气候燥热没必要滋补，怕容易上火。对此海参专家提醒，进入秋天以后，昼夜温差加大，在饮食上应坚持祛暑清热，注意调理脾胃、防秋燥，可以多食用一些像海参一样的温和滋补的天然滋补品。 秋季养生迫在眉睫，养生保健需温和滋补 秋季气候干燥，在这样的气候条件下，人体会觉得十分疲倦。有的人甚至心情烦躁、食欲低下等。如果不能及时滋补调理，人体就会发生体液失调，代谢功能紊乱，食欲不振等状况，身体健康自然受到影响。秋季进补不容忽视，进补得当不仅可养生健身，而且还会使机体做好换季的准备。但秋季的滋补与冬日的滋补有着明显的区别，专家认为，秋季燥气上升，易伤津液。因此，在饮食上应以滋阴温补为宜，少吃油腻厚味之物，多食一些温和滋补的养生产品。 秋季滋补调养，海参备受关注 记者调查中发现，不少消费者近期都出现了秋季上火，身体疲倦等问题。尤其是生活在经济发达城市的人群，都存在身体亚健康问题。这与城市生活压力过大、生活节奏过快、缺乏情绪疏导方式和渠道等因素有关。对此，海参专家建议，海参中含有蛋白质、钙、钾、锌、铁、硒、锰等活性物质,是世界上少有的高蛋白、低脂肪、低糖.无胆固醇的营养保健食品，秋季多食用一些海参对于处于亚健康的人们是十分有利的。
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