一岁宝宝能不能吃海参

海参是大家都知道的一种营养很丰富的食物。它富含胶原蛋白，维生素，矿物质和多种氨基酸。能够增强抵抗力，美容养颜，延缓衰老，适合各个年龄段的人群来补充营养。那么一岁的宝宝能不能吃海参呢？

一岁宝宝能不能吃海参

一般来说，并不建议一岁的宝宝经常吃海参的。因为海参属于大补的食物，海参内的激素类物质含量是比较多的，对于一岁的宝宝来说不是很适合，容易引起宝宝内火旺，甚至引起性早熟等不好的后果。但是如果宝宝身体比较差，免疫力也弱的话，也可以在医生的指导下少量食用一些海参，以提高宝宝的免疫力。

一岁宝宝饮食上要注意什么

1.宝宝在一岁的时候应该已经添加过种类比较丰富的辅食了，此时可以开始慢慢让宝宝和家中其他的人吃同样的食物。不过要记得，根据宝宝的咀嚼能力，来决定食物的性状，过大的食物可以捣碎一点。

2.锻炼宝宝自己用餐具来吃饭，尽快学会自主用餐。最好能让宝宝和大人在同一时间段吃饭，慢慢规律宝宝吃饭的时间。

3.宝宝虽然已经一岁了，但是胃容量还是比较小的，要注意少吃多餐，不要让宝宝吃得太饱了，以免给宝宝的消化系统造成了太大的负担，导致宝宝不舒服。

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