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海参被人类食用，已经绵延了千年的历史，一直持续到现在，海参已经成为了普通老百姓餐桌上的一道美食了，而且还是一道药食同源的佳肴，可是很多人都不知道，在这绵延千年的历史中，海参的宫廷故事才是最值得说到的，正是海参的这种宫廷过往才造就了海参的宫廷梦，同时为海参走向普通大众提供了更好的保障。
01秦始皇的长生不老之梦
在公元219年的时候，秦始皇派人开始找寻长生不老之药，海边的渔民就将海参作为长生不老药进贡给了秦始皇，秦始皇食用之后龙颜大悦，于是海参从那个时候起就成为了宫廷菜肴，也开启了海参的宫廷梦。
02海参的三国梦
三国时期宫廷对于海参的描述是在一本异物志里面，名字叫做《临海水土异物志》，里面是这样写的“土肉黑，带金刺臂大，长五寸，中有腹，无口目，有三十足，炙食”。
03元朝海参宫廷梦
在元朝的时候，海参就开始经常出现在史学家里面，其中对于宫廷的史学家《饮食须知》里面是这样描述海参的“海参味甘咸，性寒滑，患泄蜊下者勿食之”。
04宋朝刺参梦
在宋朝的时候，人们对于海参的认识更加的透彻，尤其是在刺参被发现之后，刺参就完全替代了光参的地位，称为了达官贵人以及宫廷首选海参，于是刺参的宫廷梦一直在宋朝延续着。
05清朝海参的江山美人梦
清朝有一个皇帝非常宠爱他的妃子，有一次他为了能够给他的爱妃左手，特地下诏书找名厨给爱妃做寿宴，于是山东福山人就推荐了两个家乡的厨子，并且当场做了葱烧海参，皇上食用之后非常的满意，于是就将寿宴让这两个厨子来操办。
时代发展到现在，虽然说海参的宫廷梦已经完结，海参不单单是富贵人的菜肴，也成为了普通人的菜肴，但是对于海参的食用热情依然没有变，尤其是在宋朝的刺参时代开启之后，对海参的认识更加的深透！
海参菜谱推荐：
海参菜谱1：海参小米粥做法
1、小米淘洗干净，用清水泡上；
2、蔬菜和海参洗净，切姜丝和葱花，海参切片；
3、汤锅放入足量的水，水沸之后放入小米，滚锅后下海参，再次滚锅后继续煮上约5分钟，其间不停用勺子搅拌；
4、加入姜丝，盖上锅盖，转最小火熬煮，期间不要打开锅盖；
5、大约25分钟后，开盖，加入1小勺浓缩鸡汁，搅拌混合，大火滚煮2分钟，最后撒上适量的盐，加入白胡椒粉调味，滴上几滴香油，撒上葱花，即可关火，盛碗温食。
小诀窍
做粥的时候要注意上述步骤，在水沸的时候加入小米，滚锅后下海参再次滚锅；根据食材估计成品量，水要一次加足，转最小火熬煮的时候不要开盖，直至完全靡合出香，最后几分钟再调味。
海参菜谱2：凉拌海参的做法
凉拌海参的做法：
1.大蒜去皮捣成蒜茸放入大碗内，加入米醋、酱油、精盐、白糖、味精和香油调成味汁。
2.新鲜海参用剪刀破腹，去净沙肠后洗干净，放入清水内，加入适量的精盐浸泡一下，切成片，放入沸水锅内一烫立即捞出，沥干水晾凉后，浇入调味汁拌匀片刻后装入盘内；另将香菜段盛入漏勺内，舀沸水浇烫一下沥干水分，撒在海参片上即成。
海参菜谱3：海参蒸蛋
做法：
1、准备好食材，海参提前泡发。
2、将鸡蛋搅打成蛋液 ，倒入1：1或1：1.5的水搅匀。
3、用滤网将蛋液筛入蒸碗中，取一半海参切碎放入碗中，用牙签扎破蛋液表面起泡。
4、盖上保鲜膜水开后小火蒸8-10分钟。小吃的做法
5、然后将另外半颗海参放入碗中再蒸3-5分钟。
6、出锅后撒少许香葱粒，生抽和香油调味即可。
海参菜谱4：海参鸡汤
做法
1.鸡去皮洗净后斩件焯水。
2.海参洗净后焯水。
3.锅内放少量油，烧热后放入姜片，爆香后加入鸡块和海参爆香。
4.将鸡块、海参及姜片倒入砂煲中加入1升清水煲1小时。
5.加入适量盐调味即可。
海参菜谱5：鲍鱼海参煲
做法
1.浸开的海参，洗净，放入姜、葱锅水内滚过二十分钟，取起切件；
2.鲍鱼开罐取出，切片候用；
3.烧热瓦缸，下油，放入姜，蒜爆过，倾下清水，放入参先煲熟；
4.二十分钟后，用蚝油、味精、盐、糖调适味，放入鲍鱼搅匀，下些粉芡，熟油即成。
海参菜谱6：葱烧海参
做法
1.海参解冻后洗净，然后切条焯水。
2.锅内放少量油，烧热后加入葱段，爆香后将葱段装起备用。
3.原锅中加入海参，再加入适量盐、鸡精、料酒、蚝油、生抽、冰糖、上汤，然后盖上锅盖焖至汁收。
4.加入之前爆香的葱段，翻炒后埋入稀芡即可。
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